پودر آویشن (70 گرم)
23,800 تومان
23,800 تومان
آویشن یکی از گیاهان معروف از تیره نعناع‌ها است. این گیاه به صورت دارویی در طب سنتی استفاده می‌شود.
عمومی
آویشن چیست؟
آویشن یک گیاه است از خانواده‌ی نعناع که به پونه‌ی کوهی هم شباهت دارد. این گیاه بیشتر برای طعم‌دار کردن غذاها و به صورت خشک یا تازه مورد استفاده قرار می‌گیرد. آویشن کم‌وبیش ۳۵۰ گونه دارد و در مناطق کوهستانی می‌روید.آویشن می‌تواند ویژگی‌های ضدمیکروبی، آنتی‌اکسیدانی، ضدسرطانی، ضدالتهابی و ضداسپاسم داشته باشد و به تقویت سیستم ایمنی بدن و همچنین بهبود کارکرد دستگاه گوارش و دستگاه عصبی کمک کند.
پژوهش‌های زیادی وجود دارند که خواص آویشن را برای کاهش یا از بین بردن باکتری‌های موجود در غذاها، بهبود سلامت قلب و کاهش التهاب و بیماری‌ها در بدن تأیید می‌کنند.
ترکیبات موجود در آویشن می‌توانند انواع میکروب‌ها را از بین ببرند و همچنین به جلوگیری از عفونت‌ها و از بین بردن رادیکال‌های آزاد کمک کنند. رادیکال‌های آزاد ترکیبات مضری هستند که در فرآیندهای سلولی بدن به وجود می‌آیند و می‌توانند منجر به التهاب و ابتلا به بیماری‌های مزمن شوند.
خواص مهم آویشن
خواص آویشن برای مردان
آویشن زمانی که با گیاهان دیگر ترکیب شود، ممکن است به رشد مو کمک کند و از این جهت به شکل ویژه‌ای برای درمان طاسی منطقه‌ای در مردان هم به کار می‌آید. برای بهره‌گیری از این نوع فواید آویشن می‌توانید روغن اسطوخودوس (لاوندر) را با روعن آویشن مخلوط کنید و ترکیب به دست آمده را روی موهای خود بمالید. بعضی از مطالعات به این نتیجه رسیده‌اند که ترکیب ذکر شده طی ۷ ماه رشد موها را افزایش می‌دهد. همچنین می‌توانید برای درمان شوره موهای خود را با دمنوش آویشن آبکشی کنید.
چگونه آویشن را مصرف کنیم؟
آویشن به صورت تازه و خشک و در تمام طول سال در دسترس است و شما می‌توانید این گیاه را از انواع فروشگاه‌های مواد غذایی تهیه کنید. آویشن تازه طعم بهتری دارد ولی برای مدت زمان کمتری می‌توانید آن را نگهداری کنید و همچنین به‌آسانی در دسترس نیست. در حقیقت، آویشن خشک بیشتر خرید و فروش می‌شود و به‌عنوان چاشنی و ادویه مورد استفاده قرار می‌گیرد. شما آویشن تازه را می‌توانید تنها برای یک تا دو هفته در یخچال نگهداری کنید. این در حالی است که آویشن خشک دوام بیشتری دارد و تا شش ماه هم می‌توانید آن را در خانه نگه دارید و مصرف کنید. به طور کلی، بهترین زمان برای مصرف آویشن خشک همین ۶ ماه خواهد بود.
عوارض جانبی آویشن
آویشن در مقادیر معمولی و عدم زیاده‌روی در مصرف آن هیچ مشکلی به دنبال نخواهد داشت و کم‌وبیش همه‌ی مردم می‌توانند آن را مصرف کنند. ولی در صورتی که در حجم بالایی مصرف شود منجر به شکل‌گیری مشکلات گوارشی خواهد شد و در چنین شرایطی نمی‌توانید به شکل سالمی از فواید آویشن بهره‌مند شوید.
همچنین این ماده ممکن است برای برخی از مردم حساسیت‌زا باشد و باعث شود نسبت به مصرف آن واکنش آلرژیک نشان دهند. زنان باردار یا شیرده هم بهتر است در مصرف این گیاه زیاده‌روی نکنند و تنها حجم کمی را به رژیم غذایی خود اضافه کنند.
آویشن برای زنانی که به شرایط حساس به هورمون از جمله سرطان سینه، سرطان تخمدان، سرطان رحم و فیبروم رحم یا آندومتریوز دچار هستند ممکن است مانند استروژن در بدن عمل کند. بنابراین، اگر شرایطی دارید که ممکن است با قرار گرفتن در معرض استروژن بدتر شود باید از مصرف آویشن خودداری کنید.
جدا از این‌ها، هنگامی که آویشن را در مقادیر بالا مصرف کنید ممکن است جلوی لخته شدن خون را بگیرد و سرعت آن را کاهش دهد. بنابراین، اگر به اختلالات انعقاد خون دچار هستند یا در حال حاضر داروهای رقیق‌کننده‌ی خون مصرف می‌کنید باید حواستان به مصرف آویشن باشد. همچنین بهتر است آویشن را تا دو هفته پیش از عمل جراحی مصرف نکنید.
به طور کلی، آویشن برای سلامتی ضرری ندارد. ولی برخی شرایط پزشکی ممکن است روی مصرف این گیاه تأثیر بگذارند. به همین دلیل بهترین کار این است که پیش از مصرف آویشن با یک پزشک مشورت کنید و ببینید آیا مصرف این ماده‌ی غذایی برای شما و شرایط جسمی‌تان مناسب است یا نه. با این کار می‌توانید جلوی مضرات و عوارض جانبی آویشن را بگیرید و سلامتی خود را به خطر نیندازید.
چند نکته مهم:
کالاهای مرتبط
نظری هنوز ثبت نشده اولین نظر را شما ثبت کنید !